7 Dicas de Lee Priest

Lee Priest, um dos maiores e mais conhecidos fisiculturistas de todos os tempos que impressionou o mundo com a sua capacidade genética e o grande potencial de seus braços.

Conheça 7 pequenas dicas de um fabuloso fisiculturista, dono dos braços tidos como mais perfeitos até hoje. 

E claro, pelos exageros do offseason…

1 - Faça off-season. Se é algo que funcionou durante anos, então porque não continuar fazendo o básico sem se importar e parecer um pequeno modelo o tempo todo?

2 - Comer bem e treinar pesado é sempre mais importante do que usar qualquer ergogênico hormonal para o crescimento ou perda de gordura.

3 - Procure fazer aeróbicos no período de definição conforme seu corpo pede. Não exagere e nem peque na falta deles.

4 - Dedicar-se e trabalhar pesado demora anos, mas é a chave para um corpo dos sonhos.

5 - Muito cuidado com diuréticos. Eles são potencialmente mais perigosos do que outros esteróides anabolizantes.

6 - Fisiculturismo é estar em contato com si mesmo, observando as necessidades de seu corpo e suas necessidades psicológicas também

7 - Se for decidir por esteróides, observe suas necessidades e procure usar o mínimo possível. Jamais espelhe-se em necessidades e ciclos alheios. Procure conhecer a si mesmo.

Fonte: nutriworldsuplementos.wordpress.com