[Download #3] Anatomia da Musculação - Livro

INFORMAÇÕES DO LIVRO
Ano de Lançamento: 2007
Nome: Anatomia da Musculação
Autor: Nick Evans
Genero: Esporte/Musculação
Idioma: Portugues
Tamanho: 45 Mb
Formato: Pdf
Paginas: 199

Sinopse: Este Livro é a fonte ideal para a aquisição de conhecimento de como ganhar massa muscular e definição dos músculos. Concentrando nos principais grupos musculares dos ombros, tórax, costas, braços, pernas e abdominais, e focalizando zonas musculares e áreas difíceis de trabalhar, este livro pode fazer a diferença entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de premiação. O Livro é todo ilustrado e mostra passo a passo como realizar cada exercício.

Um ótimo livro principalmente para quem esta começando na musculação agora, e tb para quem já treina a mais tempo e prefere montar seus próprios treinos!

Bons Treinos Guerreiros!!! #GO!SPARTANS