Guerreiros da Vida Real #1

O fisiculturista com paralisia cerebral que se tornou um exemplo para o mundo.

Conheça a fantástica historia de vida desse Guerreiro!

[Vídeo] Spartan Team: Molon Labe - HD

... e Xerxes mandou um enviado pedir que Leônidas entregasse as armas, 

pois não valeria à pena lutar diante de um exército muito maior como era o da Pérsia. 

Então Leônidas apenas respondeu: "Molon Labe", 

ou em uma tradução livre: "Venha buscá-las"

Duas simples palavras que trazem consigo todo o real significado de ser um GUERREIRO!!!

[Download #5] Sem Dor, Sem Ganho - Filme

FICHA TÉCNICA

Título Original: Pain & Gain
Gênero: Ação
Tempo de Duração: 129 Min
Ano de Lançamento: 2013
Qualidade: BDRip
Formato: RMVB  /  MKV
Áudio: Português / Inglês
Legenda: Português (Pt-Br) (Clique aqui para BAIXAR)
Qualidade de Áudio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Tamanho: 455 MB   /   1.20 GB (Torrent)

Sinopse: 

Baseado em uma história real, Sem Dor, Sem Ganho se passa na Flórida e acompanha dois fisiculturistas, vividos por Mark Wahlberg e Dwayne “The Rock” Johnson, que se envolvem em uma série de extorsões e um sequestro mal-sucedido.

[Vídeo] Spartan Team: ZYZZ - The Tribute HD

"Uma Pequena Homenagem do Exército Espartano, a um Grande Guerreiro... que em nenhum momento deixou de Buscar seus Sonhos!!!" 

Aziz Sergeyevich Shavershian - ZYZZ 

( 24 de março de 1989 - 05 de agosto de 2011 )

[Download #4] Arnold Schwarzenegger: A Inacreditável História da Minha Vida - Livro

INFORMAÇÕES DO LIVRO

Ano de Lançamento: 2012

Nome: Arnold Schwarzenegger - a Inacreditável História da Minha Vida

Autor: Arnold Schwarzenegger

Gênero: Biografias e Memórias

Idioma: Português

Tamanho: 11 Mb

Formato: Pdf

Paginas: 592

Sinopse: A história de Arnold Schwarzenegger é única, intrigante e divertida. Se sua vida fosse transformada em filme, ninguém acreditaria que tudo o que ele viveu é verdade. Em 1947, quando nasceu, a fome assolava sua pequena cidade natal, na zona rural da Áustria. Filho de um rígido policial, desde pequeno ele sonhava em ir para os Estados Unidos e se tornar campeão de fisiculturismo e astro de cinema.

[Vídeo] Spartan Team: Imortal - HD

"Um dia alguém recordará nosso sacrifício e verá, que pela nossa luta, fomos justos, leais, corajosos... Talvez tudo o que podíamos ser em vida. E então dirá:. 

"Sua Recordação Permanece IMORTAL." (Spartan Team)

Montando uma Dieta para Musculação

É normal que as pessoas fiquem confusas com a quantidade de comida que precisam ingerir para ganhar massa muscular sem ganhar muita gordura (o que nesse caso seria um Bulk Limpo). Dessa forma, neste artigo você encontrará um roteiro que mostra como preparar uma dieta para musculação, focada em ganhos de massa muscular magra.